Praktické rady

1. masáž by ideálně měla probíhat pravidelně ve stejný čas na stejném místě

2. důležité je mít dostatečné teplo, může být puštěna hudba, můžete zpívat anebo mít klid (jak vnější, tak vnitřní)

3. používejte pouze velmi kvalitní oleje (lisované za studena či v bio kvalitě)

4. před masáží se uvolněte, nechte na chvíli vnější svět za zavřenými dveřmi pokoje, zkuste zklidnit svou mysl a nalaďtě se na své děťátko

5. během masáže dýchejte klidně - uklidňuje to i vaše dítě

6. během masáže mějte oční kontakt

7. vaše ruce by měly být stále dostatečně naolejované, aby vám klouzaly po těle

8. při náhlém přerušení masáže se pokuste vždy domasírovat alespoň párovou část těla (ruce, nohy)

9. při nedokončení kompletní masáže alespoň pohlaďte celé tělíčko od hlavy až k patě

10. masážní olej nedávejte do kovové či plastové misky, nejlépe do skleněné

 

 

Přemýšlej a nezapomeň, že přemýšlet se dá i srdcem